剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客6416
★★★★★
弱小不是生存的障碍，傲慢才是！又有人说了句至理名言，周...这人太自负！南荒卧虎藏龙地，岂是夏国温柔乡。
2026-3-9
游客7525
★★★★☆
剩下高志远、梁朝辉……有些懵逼。
2026-7-4
游客5822
★★★★☆
它睁开眼睛，眨巴了几下，然后用喙轻轻啄了几下主人的手背，斜睨着她。
2026-7-4